Wie der Titel schon sagt, soll es in diesem Artikel darum gehen, wann, warum und wie man seine Ernährung auf sinnvolle Art und Weise ergänzen(more…)
Autor: Livia_Admin
Meine persönlichen Empfehlungen
WERBUNG Ich möchte euch hier gerne kurz zusammenfassen, welche Produkte ich persönlich nutze. Alle Produkte nehme ich selbst bis heute ein, und empfehle sie daher(more…)
Linsenbolognese – vegan – vollwertig – lecker – mit pflanzlichem “Parmesan”
Dieses Rezept enthält Werbung, weil ich Produkte erwähne. Schon so lange wollte ich endlich mal mein Rezept für die Linsenbolognese aufschreiben, und hier kommt es(more…)
Dein Immunsystem ist der Boden unter deinen Füssen und das Dach über deinem Kopf.
Werbung, unbezahlt (dieser Artikel enthält Produktempfehlungen) Unser Immunsystem ist nicht ein einziges Organ im Körper – sondern vielmehr ist fast jedes Organ am Schutz unseres(more…)
Vegane Sahnesauce – Carbonara vegan – glutenfrei – sojafreie Sahnesosse – Pilzrahmsauce – zu Pasta, Gemüse, Lasagne, Kartoffeln, Spargel…
Ich glaube ich habe es schon mal erwähnt – ich LIEBE Pasta in allen Formen und Farben. Mit dem Unterschied, dass ich nicht mehr wie(more…)
Allergien und Asthma – und dazu Sport? – Warum ist Bewegung so wichtig?
Grundsätzlich möchte ich zu Beginn sagen, dass ich kein Arzt bin und die folgenden Empfehlungen alleine auf meinen Erfahrungen beruhen. Allerdings weiss ich, mit dem(more…)
Warum vegane Ersatzprodukte viel mehr sind als ein Trend – und was sie mit der Gesundheit von uns allen zu tun haben
WERBUNG, unbezahlt. Die liebe Bella von „Vitaritus1 – Fleischloser Genuss“ hat mich gefragt, ob ich nicht Lust hätte einen Gastbeitrag auf ihrem Blog, den sie(more…)
Wohlfühlbrot – einfach & super lecker – ohne Mehl – glutenfrei – vegan – Allergikerfreundlich
Ich weiss nicht wie es euch geht, aber ich LIEBE Brot. Morgens gibt es für mich (fast) nichts schöneres, als leckeres frisches Brot – okay,(more…)
iss dich gesund – Teil 2 / Meine Ernährung und die positiven Effekte auf meine Allergien & das Asthma
Im ersten Teil (iss dich gesund – Teil 1) habe ich beschrieben, wie sich meine Sichtweise über die Jahre verändert hat, was das Problem mit(more…)
iss dich gesund – Teil 1 / das Problem mit unserer heutigen Ernährung, und wie sehr sie unsere Gesundheit beeinflussen kann
Ich habe es bereits angedeutet – die Ernährung hat einen riesigen (positiven oder negativen) Effekt auf unser Wohlbefinden, auf unsere Gesundheit, und auch auf vieles,(more…)